"incirin faydaları kısaca" ile Etiketlenen Konular

İncir, her mevsimin meyvesidir. İster yazın tazesini, isterseniz kışın kurusunu tüketin, incirin faydalarını öğrendiğiniz de çok şaşıracaksınız. Antik çağda seçkin sınıfın, zenginlerin, kral ve kraliçelerin meyvesi olarak bilinir. Günümüzde ise dünya üzerinde üretiminin en çok yapıldığı ülke olan Türkiye'de, bu harika meyveyi rahatlıkla bulabilmek mümkün... Tahmin edilenin aksine kurusunun daha yüksek kaloriye sahip olduğu incir; A, C ve B grubu vitaminleri içerir. B Grubu vitaminlerden özellikle B1 ve B2 bulundurur. İçerdiği...
Diyet yapan pek çok kişinin doğru bildiği ama aslında yanlış olan oldukça fazla bilgi vardır. Örneğin pek çok kişi aç kalarak zayıflandığına inanmaktadır. Bu doğru değildir. Ekmeğin kilo aldırdığı yanlıştır. Diyet ürünlerinin zayıflattığı da oldukça yanlış olan bir bilgidir. Sabahları pek çok kişi aç karna limonlu su içer ve bu durum zayıflamak için bire bir değildir. Diyette doğru bildiğimiz yanlışlar arasında en önemlisi karbonhidratın diyetten bütünüyle çıkarılması olacaktır. Ekmek, pilav, makarna,...
Sayfa başına git